Поиск по этому блогу

четверг, 9 июня 2011 г.

Ах, розы...

Люблю розы, разные и это такое необычное сочетание...почему очень понравилось и захотелось вышить.Процесс был долгий, но такой приятный)))



суббота, 4 июня 2011 г.

Pекомендации как повысить качество жизни.

Pекомендации как повысить качество жизни.
Перепощу к себе в блог, чтобы всегда было под рукой. И с сегодняшнего дня начну хоть понемногу выполнять эти рекомендации.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению (подробнее)

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коачинг - я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

пятница, 27 мая 2011 г.

Что такое дерево счастья?


Расцвели розы в мае))


Так захотелась сделать розовое дерево, которое  называют "Деревом счастья".

зачем оно нужно? Для счастья?Вот мне оно нужно для радости творчества) Вот оно мое счастье, когда делаешь и чувствуешь, что все складывается как хочется и есть и рамка и все остальное это такой кайф)))Вот наверное это и есть счастье)))нет, все же это радость творчества) Счастье оно другое, когда маленький человечек тебе говорит:"Так люблю, люблю"и вот оно счастье)


Так что же такое Дерево счастья?Или просто приятное слуху словосочетание))
Порылась в интернете и вот что я нашла.

Согласно древнекитайскому учению фэн-шуй существует целый ряд символов, использование которых приносит богатство, счастье, здоровье и долголетие. Одними из самых популярных таких талисманов считаются денежное дерево, дерево счастья и фруктовые деревья – персиковое и мандариновое.
Денежное дерево – наиболее распространенный талисман, притягивающий материальные блага. Изначально принято считать денежными деревьями любые растения, у которых мясистые листья округлой формы. А для того, чтобы эффект от данного талисмана был более сильным, необходимо в горшке, где растёт дерево, спрятать монетки, а сам талисман расположить в секторе богатства, то есть, в юго-восточной части жилища.
Дерево счастья, как видно из названия, притягивает в дом своего обладателя благоприятную атмосферу, даруя, таким образом, счастье, процветание и ощущение комфорта. В зависимости от места его размещения можно акцентировать привлечение разных положительных энергий. Если дерево счастья находится в восточном секторе дома, то особое внимание уделяется осуществлению запланированного и здоровью, а для скорейшего обогащения лучшее место – северо-восток той комнаты, где собирается вся семья, обычно, это зал или гостиная. .

Желаю всем много много счастья! Всякого, разного))) И много много много)))

вторник, 29 марта 2011 г.

Сакура в Японии зацвела))

Вчера в Японии официально объявили о начале цветения сакуры, национального символа.  Среди сакур есть наиболее почитаемые - несколько деревьев вокруг синтоистского храма в центре Токио. За ними внимательно следят в эти дни. Как только на них распустилось более пяти цветочков, то по всей стране сезон цветения объявляют открытым. В эти дни традиция предписывает сидеть в парках под облетающими лепестками и размышлять о том, что всё проходит, о быстротечности существования....

Долгожданное событие состоялось в этом году, первая сакура расцвела в японской столице Токио, правда на шесть дней позже обычного, но это не стало причиной выбивания ее из среднестатистических сроков.

Цветы, являющиеся главным символом Японии, полностью распустятся только через неделю. Первый цветок сакуры в этом году распустился на острове Кюсю в префектуре Фукуока, в ходе которого все это распространилось по всему острову и дальше перешло на остров Хонсю и Сикоку, в префектуры Эхимэ, Нагоя и Коти.
После, цветение сакуры перейдет на северо-восток страны, в тот район, который является самым пострадавший от разрушительного землетрясения 11 марта и последовавшего за ним цунами. Здесь также не будет наблюдаться отклонения от средней нормы цветения.

четверг, 24 марта 2011 г.

Начинаю свой блог))

Фотографии кликабельны
В свете солнечных лучей
Попытка номер надцать)) Отсутствие времени посидеть и разобраться , что и как затормозило меня и вот только сейчас, поговорив на днях с замечательной девушкой Кирой, (всем известной и любимой с ее восхитительными рамками и не менее восхитительными вышивками, в кои я влюблена тоже))) подвигло вновь попробовать и попытаться создать свой блог. С чего все начиналось...Год назад совершенно случайно набрела на блог Владки(Кати) "Мои рукоделия и не только..." и влюбилась))) во все,что она делает, так все у нее здорово и замечательно)) Приходя домой, открывала ее страничку читала, любовалась,  мечтала и ходила с ее страничку в гости ))) Вообщем, отдыхала по полной программе)))Очень хотела выразить свой восторг , но анонимной не хотелось оставаться и я попробовала создать блог, но не получилось тогда...год назад)))А вот теперь все получилось и я могу ходить в гости и не быть невидимкой)))